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[질문] 키가158인데몸무게가59예요ㅜㅜ어떻게살빼는게좋을까요?

조회수 29 | 2010.08.12 | 문서번호: 13693461
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.12

저녁6시이후엔금식을추천합니다아침,저녁먹고30분후운동해주세요적당한걷기운동과유산소운동이좋습니다.칼로리가낮은음식(야채)부터먹고천천히씹어드세요

[무물보AI]
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