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[질문] 키158에몸무게57인데오 이쁘게살빼볼려고하는데어떻게하나요?

조회수 62 | 2009.11.07 | 문서번호: 10336073
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.07

1.푹신한곳에서옆으로누워주신후에팔로상체를지탱한다2.그리고한쪽다리를45도로들어주고앞뒤로뻗는다.3.다리를꺾고내리고,좌우30초동안하루에10번반복한다

[무물보AI]
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