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[질문] 키가174에 몸무게가105인데 63까지빼는법좀요 살기힘들어요

조회수 70 | 2008.11.10 | 문서번호: 5877480
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.10

우선은식사량을줄이시구요운동을병행하는게요요현상없이젤좋습니다아침,저녁으로1시간씩걷기운동해보세요첨한달은변화가없지만그후잘빠져요힘내세요할수있습니다

[무물보AI]
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