[질문] 다이어트중에운동하고식사하는거에요아님식사후운동?

조회수 43 | 2010.12.10 | 문서번호: 15108892

전체 답변:

[지식맨] 2010.12.10

제일 좋은것은 식후 1~1시간 30분 정도가 지난후 영양분이 다 섭취 되었고 소화가 다 되었을때 가볍고 열량이 충분한 몸으로 운동하는것이 제일 좋습니다~

[무물보AI]

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