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[질문] 어깨가 좁은건 아닌데 낮아요 어깨높이는 운동같은거 알려주세요

조회수 556 | 2007.12.02 | 문서번호: 1510698
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.02

바벨 같이 무거운 것을 어깨 위에서부터 수직으로 들어올리는 운동이 있습니다. 우선 어깨 근육을 지속적으로 자극하기 위해서는 계속해서 들고 있어야 해요~!

[무물보AI]
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