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[질문] 근육이운동하고쉴때나오나요 운동하고근육이찢어질라할때더해야나오나요

조회수 76 | 2010.12.09 | 문서번호: 15098019
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.09

근육은운동할때찢어지고운동후휴식기에성장을합니다.때문에휴식기가굉장히중요하죠.운동과휴식기를반복하면서근육이점점커지고자리잡는것입니다.

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