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[질문] 저녁식사후에얼마나있다가줄넘기하는게효과적일까요?

조회수 36 | 2010.12.06 | 문서번호: 15056822
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.06

줄넘기는 오후 4~6시가 가장 이상적인 시간이라고들 하구요 식사후엔 1~2시간 후로 하는것이 가장 효과적이라고 합니다.^^

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