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[질문] 점심저녁먹고몇분후에줄넘기를해야효과적이게살을뺄까

조회수 24 | 2011.04.05 | 문서번호: 16300569
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.05

보통밥먹고바로운동을하게되면소화운동을하고있는몸이놀라요~그렇기때문에일단밥을먹고30분~1시간뒤에물을마시고유산소운동부터시작하세요~ 1시간후줄넘기

[무물보AI]
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