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[질문] 남자14살이고요그런데제가가슴살이좀많거든요?뺄수있는방법좀그리고유산소운동이뭐죠?

조회수 134 | 2007.12.01 | 문서번호: 1502596
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.01

팔굽혀펴기 등을 해서 가슴근육을 집중적으로 운동하셔야 할 것 같습니다. 유산소 운동이란 조깅같이 편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동을 말합니다.

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