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[질문] 남자 가슴살 빼는운동이랑방법좀요..

조회수 40 | 2008.03.15 | 문서번호: 2817985
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.15

줄넘기를매일같이30분정도씩해주시고팔굽혀펴기와벤치프레스(누워서바벨들기),아령운동,달리기등병행하며운동하신다면가슴살의불필요한것들은빠지면서근육이만들

[무물보AI]
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