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[질문] 어깨넓어지는법 가슴살찌우는법 가슴근육키우는법좀요

조회수 63 | 2010.12.03 | 문서번호: 15022198
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.03

철봉과 팔굽혀펴기.수영을 추천합니다. 철봉은손등을 보이게 잡으면다른근육과 어깨를 도움을 줘서넓어질수가 있거든요.

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