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[질문] 푸쉬업은 하루에 얼마나하는게 좋나요??

조회수 99 | 2010.12.03 | 문서번호: 15018761
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.03

답변: 팔힘이나 근육을 기르기위해 하루에 푸쉬업 50번씩 2번 총 백번하는게적당합니다~*^^*

[무물보AI]
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