지식로그

[질문] 운동순서좀요 유산소가 먼저인가요? 웨이트가 먼저인가요?

조회수 35 | 2010.11.30 | 문서번호: 14985337
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.30

체지방제거가 목적이라면 무산소 후에 유산소 를먼저 해주셔야해요 즉 웨이트 후에 유산소랍니다^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동순서가 유산소먼저에요 웨이트먼저에요? 또 각각 몇분정도 하나요?
[연관] 운동할때 유산소운동이먼저인가요 무산소운동이먼저인가요
[연관] 운동순서는 유산소→무산소 인가요 무산소→유산소 인가요?
[연관] 운동순서가 유산소를하고 웨이트를하는건가요아님유산소운동이마지막인가요~?
[연관] 운동할때 유산소운동을먼저하나요무산소운동을먼저하나요?
[연관] 웨이트운동은뭐고 유산소운동은뭐에요??
[연관] 운동할때 웨이트몇분 유산소몇분이적당??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?