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[질문] 달리기 빠르게 띄는 법은요??ㅎㅎㅎ

조회수 124 | 2007.12.01 | 문서번호: 1495427
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.01

복근을강화하세요...복근력이좋아야다리를끌어올릴수있고무릎의높이가달릴때의보폭을?힐수있지요,,,복근운동을우선적으로하시면서그리고차고나가는힘을기르려면

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