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[질문] 1주일에 몇회의 운동이 피로하지않고 체력도 증가시키는 적당횟수는?

조회수 69 | 2010.11.14 | 문서번호: 14805128
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.14

격일로 1회씩하셔서 1주일에 3회에서 4회정도 하시면 적당하고 체력증강에도 좋습니다. 1시간정도 운동하십시오- 좋은하루되세요

[무물보AI]
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