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[질문] 다이어트에핫요가가좋은가요?필라테스가좋은가요?

조회수 59 | 2010.11.08 | 문서번호: 14732888
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.08

둘다 스트레칭의 효과가 있을뿐 직접적인 다이어트에는 효과가 적습니다. 그러나 필라테스가 체력적인 면을 더 많이 고려한다고 합니다

[무물보AI]
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