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[질문] 다이어트할라면요가랑필라테스중뭐가더좋나요??

조회수 12 | 2011.06.19 | 문서번호: 16929220
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.19

다이어트만을위한다면 필라테스가더낫습니다.요가는신체전체를걸쳐혈을통하게해주는것으로서 체중감량의목적보단 체중감량의 도움을 목적으로 합니다.

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