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[질문] 팔뚝살 빼는 방법좀 알려주세요

조회수 16 | 2010.11.08 | 문서번호: 14725475
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.08

왼팔을하늘로올려팔을굽혀손바닥이등쪽으로가도록한뒤오른손으로왼팔꿈치를잡아지긋이당겼다가천천히힘을뺍니다.서너차례합니다.반대쪽으로도합니다.

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