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[질문] 하루에 얼마나 운동을 해야 3달만에 20키로를 뺄까요

조회수 93 | 2007.05.05 | 문서번호: 14718
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.05

정해져있지않습니다하루의20시간을운동을한다고해도그운동하는것이상의칼로리를섭취한다면살이빠지기는커녕더찔수도있습니다안정적이것은일주일에1~2키로정도

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