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[질문] 한달반동안20키로빼려면밥아예안먹고운동어느정도해야되나요

조회수 41 | 2010.11.06 | 문서번호: 14703514
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.06

아침저녁꼬박꼬박삼십분이라도하시는게중요합니다.규칙적으로해야하시구요.유산소무산소꾸준히번갈아가면서해야하고.어쨋든최선의노력을다하셔야해요^^

[무물보AI]
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