지식로그

[질문] 한달안에ㅜ10킬로 뺄려고하는데ㅜ어떻게운동해야할까요 먹는것과

조회수 9 | 2009.03.11 | 문서번호: 7398983
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.11

줄넘기, 팔굽혀펴기, 계단 오르내리기 등을 시간을 정해서 하는게 효과적. 지방이 많이 들어간 음식은 자제하고 무조건 굶지 말고 세끼챙겨드시면서 운동.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 한달만에10키로뺄수잇ㄴㅏ여????? 운동으로여
[연관] 한달만에10키로뺄수있는식단이랑운동ㅋ요요안오는걸로
[연관] 한달동안얼마만큼운동을해야10키로를뺄수있나요~?그리고식이조절도알려주셔용~~><
[연관] 두달안에 체지방을10키로 뺄려면 어떻게 먹고운동해야하나요
[연관] 한달안에 10Kg 뺄려면 얼마나 운동해야 되나요??
[연관] 한달만에10kg뺄려고하는데어떤운동하면좋을까요?
[연관] 한달만에10킬로뺄수있는방법은뭐에요? 운동말고다른거요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?