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[질문] 자야하는데눈감고누워있어도잡생각만나고잠이안오네요좋은방법좀~

조회수 30 | 2010.11.05 | 문서번호: 14691403
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.05

그럴땐 따뜻한녹차나 음료를마셔주거나 개운하게 샤워를하고자는방법도있구요 몸을따뜻하게녹이면 잠이잘올거에요.책이나라디오를들으며 눈감고있는것도효과좋죠

[무물보AI]
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