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[질문] 운동종목말입니다 다이어트효과좋은 운동

조회수 127 | 2007.11.28 | 문서번호: 1466702
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.28

수영은 전신 운동임으로, 에너지를 많이 소모하여 다이어트 효과에 좋다고 합니다^^ 일반적인 운동으로는 빨리걷기, 달리기, 줄넘기, 자전거타기를 추천드립니다

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