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[질문] 다이어트에효과좋은운동을알려주세여

조회수 13 | 2011.01.26 | 문서번호: 15605419
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.26

유산소 운동을 하시는게 좋습니다. 보통 걷기(빨리걷기),줄넘기,스트레칭,수영,에어로빅 등을 하셔서 많이 빼셨다고들하시네요^^

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