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[질문] 엉덩이,종아리.허벅지살 빼는 운동

조회수 56 | 2007.11.27 | 문서번호: 1462301
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.27

엉덩이살은앉았다일어났다,물개자세반복,앉은자세교정/종아리살하늘자전거50번씩매일꾸준히하시구요허벅지살도하늘자전거가최고입니다,매일20분이상,투명의자도

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