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[질문] 시간적게들고 살빼기 좋은운동

조회수 34 | 2007.11.27 | 문서번호: 1459533
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.27

줄넘기다이어트추천해드립니다.다른유산소운동에비해칼로리소모량이높은줄넘기는일주일에3일정도,1분하고2분휴식하는방법으로3~5회반복해15분이상만하시면됩니다

[무물보AI]
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