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[질문] 저맨날운동하는데도제가말한대로먹음근육이없어저요?

조회수 81 | 2010.10.25 | 문서번호: 14563514
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.25

네.유산소운동이든근육운동이든섭취영양이불균형하면근육손실이유발됩니다운동할때쓰일원료가없거든요정막으시려면운동1시간전에탄수화물섭취후운동후단백질섭취

[무물보AI]
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