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[질문] 팔굽혀펴기를하다가 가슴근육이짝짝이가된것같은데 교정방법

조회수 110 | 2010.10.22 | 문서번호: 14534227
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.22

가슴마사지양손바닥을가슴을감싸듯이쥐어준후바깥쪽에서안쪽으로아래에서위로밀어올리는모습으로크게월을그려준다.매일샤워할때마사지하는것이버릇되면좋아요.

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