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[질문] 다이어트하는중인데 삶은계란 흰자만먹을까요,통째다먹을까요ㅜㅜ

조회수 35 | 2010.10.19 | 문서번호: 14496782
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.19

계란노른자열량이339kcal/100g,계란흰자열량이53kcal/100g입니다.식이요법은몸에서소비하는열량보다적은식사량으로몸의지방함량을줄이는것이기때문에흰자추천

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