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[질문] 오버트레이닝의운동은뭐가있나요 또그걸하면허벅지가얇아지나요

조회수 32 | 2010.10.18 | 문서번호: 14491514
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.18

오버트레이닝은 운동의 종류가 아닙니다. 웨이트트레이닝을 너무 심하게 할경우 오버트레이닝이라고 합니다. 몸에 안좋아서 피해야해요

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