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[질문] 제가 근육형종아리인데요 알이불룩한데 줄넘기하면더심해지나요? 그리고축구는?

조회수 122 | 2010.10.17 | 문서번호: 14479735
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.17

줄넘기는 한가지 동작만 거듭해서 하는 유산소이라, 근육이 뭉친다고 하네요.고로 알이 생기는거죠ㅠㅠ 운동전후로 스트레칭해주시고 마사지해주세요^^

[무물보AI]
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