[질문] [운동/경기]전 초6여자고요 축구를 좋아하고 종아리에 근육이 좀 많은편인데 이근육 뺄수없어요?? 축구하고나서 근육빼는법이나 풀어줄수있는법좀요. 그리고 종아리 살도빼고픔
조회수 44 | 2014.11.16 | 문서번호:
21441845
전체 답변:
[지식맨]
2014.11.16 근육형다리살빼시는데는 가벼운 걷기나 요가,필라테스가좋고 스트레칭도좋다고하구요 집에와서 족욕하시는게도움되실거같아요 다리근육푸는방법으로는 한쪽발을 앞으로내밀고서서 두손으로 벽을밀듯이 스트레칭하거나 앉아서 다리를쭉뻗고 상체를곧게세운 자세로 발가락을 몸쪽으로당기는게좋다고합니다
ID:dbcjs860
[무물보AI]
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