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[질문] 복식호흠ㅇ하는방법알려주세요자세히

조회수 22 | 2010.10.16 | 문서번호: 14468941
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.16

일단 몸을 45도 정도 각도로 숙이시고 그다음에 입으로 숨을 들이쉬고 천천히 내뱉습니다.그럼 배가나오면서 복식호흡하는것을 느낄수있습니다

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