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[질문] 제가오늘 800m오래달리기대회를 목동운동장에서하는데 오래달리기잘하는방법좀 설명해

조회수 45 | 2010.10.14 | 문서번호: 14445647
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.14

오래달리기에서는무엇보다도페이스조절이가장중요합니다,너무빨리달리려고욕심부리지마시구요.입으로숨을들이먹고내쉬는복식호흡연습을해보세요^^

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