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[질문] 내일 체육대회에서 1000m나가는데 잘뛰는 방법좀 알려주세요ㅜㅜ

조회수 43 | 2012.04.20 | 문서번호: 18705261
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.20

호흡법이중요해요뛰면서다리가닿는템포와숨을쉬고뱉는템포를맞추시고호흡은되도록평소숨쉬기보다크게소리나도록훅훅하시면되며한꺼번에두번내뱉고한꺼번에두번

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