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[질문] 제가마른편인데근력운동해서덩치를키우고싶은데어떻게해야될까요

조회수 19 | 2010.10.14 | 문서번호: 14442626
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.14

일단운동초보시라면헬스장가셔서트레이너에게전문적으로배우시는게좋을거같아요.식사잘챙겨드시고단백질종류많이먹고근력운동을체계적으로하면가능합니다^^

[무물보AI]
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