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[질문] 그러니깐..공복에헬스 식사후 헬스 다이어트엔둘중에뭐가더좋냐구요!ㅜㅜ

조회수 288 | 2010.10.14 | 문서번호: 14436541
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.14

식사후헬스하는것이좋습니다.공복에헬스하는게체중은더줄겠지만,실질적으로 근손실의위험이커서 근육이대부분빠진답니다.식사후약2시간후에하시는게좋아요

[무물보AI]
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