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[질문] 뭐먹고나서 바로헬스하는게좋은가요? 공복에헬스하는게좋은가요?

조회수 32 | 2009.03.08 | 문서번호: 7348654
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.08

헬스는공복시에하는것이가장효과가있구요,식사를하시고운동을하시게되면음식이소화만되고,다이어트같은게되지않습니다.식사하셨다면약2시간후에하시는게좋습니다

[무물보AI]
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