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[질문] 한번에살을5kg 뺄수있는방법은무엇인가요?! 제발답변바랍니다.

조회수 153 | 2007.11.25 | 문서번호: 1442807
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.25

살빠지는운동은바로유산소운동입니다.!!런닝머신에서빨리걷기40분~1시간주4회이상해주시면좋습니다속도는6.0이상이면good!!유산소운동은최소40분이상해주셔야합

[무물보AI]
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