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[질문] 살을 5kg 빼려는데방법좀가르켜주세요

조회수 98 | 2008.01.20 | 문서번호: 2091868
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.20

세끼는제시간에꼬박꼬박드시면서하루에줄넘기를1000번씩해주시면2주일에2~3키로는무리없이?실수있으세요^^조깅보다줄넘기가효율적이고효과적인운동이기?문에~

[무물보AI]
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