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[질문] 여자중3키157.5cm몸무게55kg인데35일동안5kg이상빼는법

조회수 32 | 2010.10.12 | 문서번호: 14415477
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.12

일단 유산소운동을 많이 해주어야합니다. 예를 들어 등산 조깅 빨리걷기 줄넘기등을 하루에 2시간씩하며 식사량을 조절하면 살을빼실수있겠습니다

[무물보AI]
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