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[질문] 윗몸앞으로굽히기최대한많이하는법은?

조회수 115 | 2010.10.11 | 문서번호: 14407949
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.11

윗몸일으키기를많이,빨리하시려면,윗몸일으키기할때,복부에힘을주면서반동으로일어나시는그느낌을몸에익숙하게되도록하시면됩니다. 자주 하시는게 좋습니다.

[무물보AI]
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