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[질문] 기초대사량 늘리는 운동좀 알려주세요

조회수 32 | 2010.10.07 | 문서번호: 14359609
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.07

답변 : 기초대사량은 근육량과 기본적인 대사율에 좌우됩니다. 웨이트트레이닝을 하여 근육을 만들면 대사량이 늘게됩니다.

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