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[질문] 기초대사량을많이늘릴수있는운동을알려주세요

조회수 15 | 2011.01.06 | 문서번호: 15392099
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.06

기초대사량은 근육량과 기본적인 대사율에 좌우됩니다. 웨이트트레이닝을 하여 근육을 만들면 대사량이 늘게됩니다

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