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[질문] 기초대사량은 어떤운동을 해야 늘어나요?

조회수 4 | 2011.10.24 | 문서번호: 17845127
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.24

기초대사량을 높이기 위해서는 1.규칙적인 식생활 2.근육량늘리기 3.발마사지 라고합니다. 내장기관이정상적으로 작동하면 기초대사량이 상당히늘어난다고합니다

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