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[질문] 기초대사량을 늘리는 방법을 알려주세요!

조회수 16 | 2011.04.08 | 문서번호: 16322885
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.08

자주몸을움직이시구요버스나지하철에서도앉지말고서서있구요또가까운거리는걸어다니시고계단을이용하세요그리고틈틈히국민체조같은걸해주시면대사량늘릴수있어요

[무물보AI]
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