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[질문] 일주일에3~4일1시간씩수영을해주는데살이빠졌다찌고그러던데수영이다이어트효과잇나요

조회수 29 | 2010.10.06 | 문서번호: 14342225
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.06

수영은 칼로리 소모가 굉장히 높은 운동입니다. 그만큼 다이어트에 좋구요 근육을탄탄하게해주고 힙업됩니다. 허리군살로 고민많은사람에게도 좋구요^^

[무물보AI]
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