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[질문] 화장한상태에서 유산소운동해도되나요?

조회수 85 | 2010.10.05 | 문서번호: 14334874
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.05

효과가좋은유산소운동으로는파워워킹(양팔을90도각도로한뒤앞뒤로크게흔들며시속6km정도의속도로걷는법)을주4회이상40분이상해주시면좋습니다

[무물보AI]
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