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[질문] 마른몸인데 덩치좀키우는법좀

조회수 67 | 2010.10.05 | 문서번호: 14330043
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.05

우선청소년이면키가크도록영양섭취를하세요.키가가장중요하구요.그다음살을찌워야하죠.그다음가장중요한게어깨입니다!덩치에서는어깨가필수.수영이나푸쉬업효과

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