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[질문] 집에서할수잇는 유산소운동방법자세히요^^근력운동도자세히요^^따로나눠서말해주새요!

조회수 23 | 2010.10.04 | 문서번호: 14314539
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.04

집에서의 운동은 훌라후프, 줄넘기, 윗몸일으키기, 푸?, 앉았다 일어나기, 스트레칭, 덤벨이나 바벨을 이용하는 운동 등 여러가지가 있습니다

[무물보AI]
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